Приветствуем Вас на программе “Дышите свободно”!
Ваше присутствие на встрече говорит о Вашем желании управлять своей жизнью и улучшить здоровье. Первый шаг всегда самый трудный.
Но, посетив программу, Вы УЖЕ сделали этот шаг.
Программа смоделирована таким образом, чтобы помочь Вам навсегда отказаться от курения и свести к минимуму проблемы и трудности периода отвыкания, которые Вы уже, возможно, переживали ранее, когда пробовали отказаться от курения. Воспользовавшись простыми и доступными методами, которые будут предложены на занятиях, Вы сможете окончательно бросить курить и никогда не возвращаться к этой вредной привычке в будущем. Сделать это намного проще, чем Вы думаете, и в этом уже убедились миллионы людей.
Программа также направлена на то, чтобы помочь Вам изменить свой образ жизни, включая такие его компоненты, как привычки в питании и малоподвижный образ жизни. Знания и навыки, которые Вы получите на программе, значительно упростят процесс отказа от курения. Также у Вас будет возможность поделиться своими взглядами и опытом, что, несомненно, обогатит всех участников программы.
Необходимые условия:
- Желание бросить курить.
- Присутствие на всех занятиях.
- Выполнение простых рекомендаций.
- Ведение конспекта.
И квалифицированный специалист поможет Вам освободиться от зависимости.
Домашнее задание
- Пригласить друзей и знакомых на программу.
- Собирать окурки в полиэтиленовый пакет.
- Решительно настроиться на отказ от курения.
- Попробуйте без секретов и методик не курить до следующего занятия.